在现代社会，随着人口老龄化趋势的加剧，养老问题成为了社会关注的焦点。我国作为世界上人口最多的国家，养老问题更是重中之重。而养老金作为养老体系的重要组成部分，直接关系到每一个退休人员的晚年生活质量。那么，对于那些交了 18 年社保，刚办理退休的人员来说，养老金只有 1380 元，是否能够保障他们的生活呢？本文将从我国养老金制度出发，结合个人经历，对此进行深入探讨。

二、我国养老金制度概述

1.养老金制度的基石：社保缴纳

社保是我国养老金制度的基石，只有按时足额缴纳社保，才能在退休后领取到养老金。按照我国现行的社保制度，社保缴纳满 15 年，即可在退休后领取养老金。然而，随着人口老龄化的加剧，我国社保基金面临着巨大的压力，因此，提高养老金替代率，确保退休人员的基本生活，成为了当务之急。

2.养老金的计算方法

可以看出，这是一个相对较低的缴费水平。而且，她50岁退休，养老金计发月数为195个月，相对来说较长，这也降低了养老金水平。我们来具体计算一下。假设当地的养老金计发基数为8600元，根据养老金的计算公式，她的养老金由基础养老金和个人账户养老金组成。

基础养老金等于8600 * 1+0.45 / 2 * 18 * 1% = 1122元。个人账户养老金等于4.9万元 / 195月 = 251元。因此，她的总养老金就是1122 + 251 = 1373元，接近于她实际拿到的1380元。

3.养老金替代率

养老金替代率，即退休后领取的养老金占退休前工资的比例，是衡量养老金水平的重要指标。一般来说，养老金替代率在 70% 左右，即可维持退休人员的原有生活水平。然而，根据我的了解，目前我国养老金替代率普遍偏低，很多退休人员的养老金甚至不足 50%，这无疑给他们的生活带来了巨大的压力。

三、养老金 1380 元的现实问题

1.生活成本的不断上升

随着我国经济的快速发展，生活成本也在不断上升。尤其是在一些大城市，房价、教育、医疗等开支不断攀升，使得养老金 1380 元的退休人员面临极大的生活压力。他们不得不节衣缩食，降低生活水平，甚至陷入贫困。

2.养老金调整机制的不完善

虽然我国政府每年都会调整养老金，但调整机制并不完善，导致养老金水平仍然偏低。首先，养老金调整幅度较小，远低于生活成本的上涨速度；其次，养老金调整的时间间隔较长，使得退休人员难以享受到及时的实惠。

3.社会保障体系的不完善

在我国，除了养老金，退休人员的保障还包括医疗保险、失业保险等。然而，目前我国社会保障体系尚不完善，很多退休人员除了养老金外，无法享受到其他保障，这也加剧了他们的生活压力。

四、结论与建议

1.结论

总的来说，对于那些交了 18 年社保，刚办理退休，看到养老金只有 1380 元的人来说，他们的生活无疑将面临巨大的挑战。因此，我们必须正视这一问题，采取有效措施，提高养老金水平，确保退休人员的晚年生活质量。

2.建议

针对养老金 1380 元的现实问题，我提出以下几点建议：

（1）完善养老金调整机制，提高养老金替代率。政府应加大养老金调整力度，使之与生活成本的上涨相适应，同时提高养老金替代率，确保退休人员的晚年生活质量。

（2）优化社会保障体系，提高保障水平。政府应进一步完善社会保障体系，扩大保障范围，提高保障水平，使退休人员不仅在养老金方面得到保障，还能在其他方面享受到实惠。

（3）倡导全社会关注养老问题，营造尊老爱老的社会氛围。养老问题关系到每一个人的未来，我们应该从自身做起，关注养老问题，为退休人员创造一个良好的生活环境。

五、总结

养老金作为退休人员的生活来源，直接关系到他们的生活质量。对于那些交了 18 年社保，刚办理退休，看到养老金只有 1380 元的人来说，他们的生活无疑将面临巨大的挑战。因此，我们必须正视这一问题，采取有效措施，提高养老金水平，确保退休人员的晚年生活质量。同时，我们也应该关注养老问题，为构建一个和谐的社会环境共同努力。