“你在工作之余会干些什么？”这个问题在网络上引发了热烈的讨论。对于那些有工作的人而言，假期是轻松愉快的日子。

而对于工作之余要干些什么，大多数人可能只会想到“刷个视频，玩个手机”之类的简单答案。

为此，央视针对不少工薪阶层，在工作之余，该怎样好好地利用时间，给出了三条值得注意的建议。

有人表示赞同，也有人认为这是不切实际的。这是怎么回事呢？让我们一起来看看。

我国工作人员的现状

“上班族”一词，从最初的受欢迎，变成了如今的争议不断，数十年来，其含义、所需的付出都发生了巨大的变化。

以前能在冷气房中工作，那是一件很光荣的事情，也是一种很好的待遇。

毕竟，当时的中国人，大部分都是在为生活而奋斗。

可是现在，人们对“上班族”两个字，却没有多少的自豪感和荣誉感，反而多了几分无奈和辛酸。

这主要是因为现在上班的人越来越多，人越多，竞争也就越激烈。

抛开私营公司及其它营利性组织的员工不谈，光是我们国家的一般职员人数，就令许多人感到难以置信。

根据中国市政规划研究所发布的一份关于36座大城市的调查，其中一千四百万名“上班族”，每天上班超过60分钟。

这也是为什么，他们每天上下班，都要花费60多分钟在路上的原因。

除此之外，另一份问卷资料，也完全说明了当前职场人士所面临的困境。从数据来看，我们国家的员工平均一周工作46个小时，比起北欧、芬兰等国家，都要多出24个小时。换言之，我们国家的职员一天的工作时间平均为9.2个多小时。

央视的建议

关于如何在工作之余，合理安排时间，央视给出了三条很好的建议。

据相关资料显示，职场人士一天最好能有3个小时的自由时间，也就是所谓的“黄金三小时”。

三个小时中，第一个小时，央视建议大部分的工薪阶层都可以在第一个小时内腾出一段时间，用一种与时下流行的休闲方式略有区别的方式。

也就是说，他们不会把时间花在看电视、玩游戏上，也不会过度沉迷于网络娱乐。

央视认为，这样有利于工作人员放松身心，在工作中得到有效地休息和恢复。

央视提出，让每个人把时间花在学习上，可以通过网上或者线下的方式来学习。

央视认为，只要大家能够每天拿出一点时间来提高自己的业务水平，那么上班的人在工作中肯定会有更大的收获。

在这一天的工作结束后，央视的工作人员提醒大家抓紧一点时间做好工作总结，安排好第二天的工作计划。

任何事情都要事先做好准备，一日之计在于晨，适当的规划对于高效地进行下一日的工作至关重要。

办公室的人是怎么看的？

对于央视的建议，不少网友都表示认同，觉得这三条建议，都是为了自己的休息和提升自己的能力，可以有效地利用这三个小时。

但也有相当多的网友认为，央视“三条”与当今职场人士的生存状态相去甚远，能同时满足央视“三条”要求的人更是寥寥无几。

所谓的“三小时”，就是指那些按时下班的员工。

然而，在实际的工作中，许多员工除了要做好本职工作之外，还要不时地加班和出差。

所有这些加班加点的工作都是为了挤出那3个小时的空闲。也就是说，许多人甚至连三个小时的时间都没有。

其次，对于上班族而言，一天工作十个小时，消耗了他们大部分的精力，所以他们希望能够在工作结束之后，给自己的心灵一个喘息的机会。

如果真的按照央视的三条建议，那也就意味着大家在工作之余，还得继续努力。

对于那些为了让自己的心灵得到短暂的放松而娱乐的人而言，这无疑是一种巨大的压力。

所以，不少工薪阶层认为，央视对于“上班时间三小时”的建议太过“高端”，与大部分工薪阶层的现实情况不符。

所以，办公室人员对这三条建议都没有十足信心。

这也难怪，上班族会有这种心理，工作一天下来，哪有不想舒舒服服地坐在沙发上看个电影的？因此，央视提出的这三条建议，确实是有些不切实际的。

不过，这并不意味着央视的三条建议就错了，从本质上来说，这三条建议还是很合理的，提醒了大家不要沉迷于短视频和网络游戏，不要追求一时的快乐。

央视鼓励大家使用更科学的娱乐方式，这对提升工作人员的生活品质很有帮助。

即便是有不少的工薪阶层，在选择娱乐方式时有所取舍，在比较好和较好之间做出选择时有所权衡，

央视的这三条建议，也可以给大家提供一些参考，让大家在娱乐活动中，尽可能地去挑选对自己最有益处、最能提升自己、最能让自己快乐的娱乐方式。