退休是人生的一个重要阶段，也是一个新的开始。
对于即将退休的人员来说，如何规划好自己的退休生活，保持身心健康，享受幸福快乐，是一个值得关注和思考的问题。
一、保持积极的心态和充实的生活
退休并不意味着失去了价值和意义，而是有了更多的时间和空间去实现自己的梦想和兴趣。
中国老年人生活质量指数综合排名前10的省（市）中，老年人普遍参加各类休闲娱乐活动，如旅游、摄影、唱歌、跳舞等。这些活动不仅能够丰富老年人的精神文化生活，还能够增进老年人的社交能力和幸福感。
因此，即将退休的人员应该根据自己的喜好和条件，选择适合自己的娱乐方式，培养自己的兴趣爱好，拓展自己的社交圈子，保持积极的心态和充实的生活。
二、关注自己的健康状况和医疗保障
随着年龄的增长，老年人面临着更多的健康风险和挑战
中国中老年人群中有近四成患有慢性病，其中高血压、糖尿病、心脏病等最为常见。这些慢性病不仅影响老年人的生活质量，还增加了老年人的医疗支出。因此，即将退休的人员应该重视自己的健康管理，定期进行体检和健康评估，及时发现和治疗疾病。
同时，也应该关注自己的医疗保障情况，了解自己享有哪些医疗保险和福利，如何合理使用医疗资源和服务，如何应对突发的医疗事件等。
三、规划好自己的经济收入和支出
退休后，老年人的经济来源主要依赖于养老金、个人储蓄、子女赡养等。中国老年人普遍对生活水平不断提高感到满意，但对城乡差距及阶层差距大感到不满意。
中国养老金替代率已经低于国际劳工组织规定的55%警戒线，并且随着社会老龄化加剧和养老金制度改革推进，未来还将继续下降。
因此，即将退休的人员应该规划好自己的经济收入和支出，合理安排自己的养老金、储蓄、投资等，避免过度消费或过度节俭，维持自己的生活水平和财务安全。
总之，退休是人生的一个新的起点，也是一个充满机遇和挑战的阶段。即将退休的人员应该根据自己的实际情况，做好退休生活的规划和准备，积极参与社会活动，关注自己的健康和经济状况，享受老年生活的乐趣和幸福。
