灵活就业社保和职工社保退休金的区别可以分为以下5个方面：
1. 缴纳方式不同。职工社保是由单位按照一定的比例为员工缴纳，而灵活就业社保则是由个人自行承担全部的缴费责任。这意味着，在职工社保中，企业承担了一部分养老保险费用，而在灵活就业社保中，个体户或自由职业者需要自己全额支付养老保险费。
2. 养老金计算基础不同。职工社保是根据职工工资的一定比例进行计算的，即“工龄×月平均工资”，其中工龄是指员工在职期间的工作年限；而灵活就业社保则是根据个人缴费基数、缴费期限等因素综合计算，具体计算公式尚未统一规定。因此，灵活就业者的养老金水平可能低于职工社保。
3. 养老金待遇不同。由于养老金是按一定标准发放给参保人员，所以不同的社保制度下，养老金待遇也有所不同。例如，职工社保中的退休金一般会随着工龄的增加而增加，并且有基本养老金和个人账户养老金两部分组成；相比之下，灵活就业社保的养老金待遇通常只包括基本养老金，而且其发放标准和计算方法也相对简单。
4. 就业形式不同。职工社保适用于在企事业单位工作的劳动者，他们与用人单位之间存在劳动关系，享有相应的福利和社会保障权益；而灵活就业社保则主要面向那些没有固定工作单位的个人和自由职业者，他们在社会上自主经营，通过自己的努力获得收入并享受相应的社保待遇。
5. 交费时间不同。职工社保交费的时间跨度较长，从入职到退休都需要持续缴纳，一般为20年左右；而灵活就业社保的交费周期较短，通常是每年一次，且交费金额较高。这导致灵活就业者的养老金积累速度较慢，退休后的生活质量可能会受到影响。
综上所述，尽管两者都属于社会保障体系的一部分，但它们之间的差异体现在多个方面。对于个体户和自由职业者来说，选择参加哪种社会保险制度应根据自身情况和经济能力做出决策，以最大限度地保障自己的养老权益。
