小冉刚毕业就入职了现在的单位。刚进单位时，小冉所属的部门里，领导和下属之间的关系都挺好的，相处融洽。但后来，因为公司结构的调整，小冉被调到了另一个部门。然而，新部门的领导不喜欢“空降兵”，但是又没办法拒绝小冉的加入。
其实，小冉也不太乐意，因为到了新的部门，不仅没升职，薪水比原来还低了些，但她还是认真负责，经常熬夜加班，拼了命地干了五年。在这五年里，部门的核心业务，她全都做过，可是，只有做业务的时候，领导会把她当“顶梁柱”用，等业务结构搭好了，就把她踢开去坐冷板凳。
小冉坦言自己在新部门连待见都混不上，领导就喜欢涉世未深初入职的新人，把他们一步步提携起来，变成自己的心腹，于是，以领导的心腹为中心形成一个个小团体，也正因如此，工作沟通困难重重，那些心腹常常会摆出一副“狐假虎威”的架势，打压其他人。与他们合作时，他们的要求总是凌驾于一切流程制度之上，经常导致其他人重复劳动，做无用功，工作效率自然就降低了，最后，其他人还要帮着背“拖延工作进度”的锅。
最近，小冉看着身边的同事走了一个又一个，部门里有经验的都慢慢被挤兑走了，她就想着自己是不是不能再忍下去了，也想甩手走人了。
在职场中，每个人都想和自己的领导搞好关系，但是，我们总会遇到和自己“三观不合”的领导，因此，如果你被领导看不惯和针对，真的是一件挺正常的事，有时候，你可能都不知道自己哪里“得罪”他了，他就是偏偏看你不顺眼，想尽各种办法“整”你。
说到领导整下属的方式，还真是多种多样，有的可能直接明着来，让你当众难堪；有的则会暗中给你制造麻烦，让你感觉压力倍增。其实，无论领导是以哪种方式来整你，他们想要达到的目的就是：阻碍你发展，让你无法威胁他们的位置；让你扛不住压力，不得不离开公司；找机会让你当“背锅侠”等等。
所以，当领导看你不顺眼，又不能直接辞退你，一般会用这5种方式整你！如果你遇到了这些情况，你会如何处理呢？
第一种方式：经常对你提出批评，不停地打击你
在工作中，每个人难免都会犯错，而领导如果看你不顺眼，想整你，那揪住你的错误，当众批评你就是最简单的一种整人方式了，经常对你提出批评，怀疑你的能力，打击你的自尊心，并且还会时不时地翻旧账，可能说到某件事，就提“不要像上次XXX一样，犯这样的错误……”
你以为领导只是随便提了一嘴，其实，他是在向别的同事传达信息，让大家知道他不待见你，而那些有眼色的人，自然就会选择远离你，不想因为和你关系处得好而得罪领导，甚至有的人还会因此对你落井下石，在工作中针对你。
第二种方式：加大工作量，分配给你繁琐却不出成绩的工作
职场上，大部分领导在给下属安排工作任务时，是不会告知原因。如果领导要整你，给你加大工作量也是一种方式，美名其曰：能者多劳，实际上，这些工作多是繁琐且机械性的，即使你做得再好也很难出成绩，如果你做得不好，还能借机找你茬，而你也会因为长时间被这些琐事缠身，耗费有限的精力。你看似一直在做事，但却都只是原地踏步。
第三种方式：冷处理，边缘化你
对于很多领导来说，整下属最惯用的伎俩就是冷落和边缘化在，这种方式不会让领导和你产生正面矛盾，却能让你逐渐崩溃。
一般情况下，这种方式就是不给你安排任何工作，不让你参加重要活动和会议，当其他同事都忙碌工作时，你却无事可做，显得格格不入，表面上是给你减轻工作负担，实际却会给你带来不小的心理压力。可能有的人会觉得这种工作状态很爽，能躺着挣钱，但其实，如果你长期处于这样的状态，不仅浪费了自己宝贵的时间，还容易让你开始走下坡路，事业难以得到发展。
第四种方式：给你设“陷阱”，让你背“黑锅”
如果领导用这种方式整你，那大概率真的想要逼走你。领导会经常给你安排急难险重的工作给你，要是你做得好，那功劳是领导的；要是你做得不好，那你就要自己担责了。而且领导一般不会显露出任何异样，让你感觉不到他是在为难你，反而会让你觉得领导器重你，给你成长的机会。所以，如果你不想背“黑锅”，就要在工作中多注意些。
第五种方式：安排你与“不对付”的同事合作
在职场中，你会遇到各式各样的同事，肯定会遇到和你“不对付”的，而你们难免会产生矛盾，可能你觉得领导不知道你们之间的关系，但其实，领导都是心知肚明的，而领导还特意安排你们合作，就是一个比较隐秘的整人方式了。这种方式，不仅能让你与“不对付”的同事相互制衡，还会直接影响你的心情。
综上所述，如果领导看你不顺眼，又不能直接辞退你，而想整你一般就会用这5种方式：经常对你提出批评，不停地打击你；加大工作量，分配给你繁琐却不出成绩的工作；冷处理，边缘化你；给你设“陷阱”，让你背“黑锅”；安排你与“不对付”的同事合作。要是遇到这些情况，你有什么好的解决办法吗？
在职场和社交生活中，不仅要有心眼，还需要口才、眼界以及格局谋略。
有好的口才，可以把自己想说的话用对方爱听的形式表达出来，维系彼此的感情，也增加谈判成功的概率。
有高的眼界，可以发现事物的风向，找到关键一击即破，事半功倍。
而格局和谋略，让你走正义之道，获取他人的信任，运筹帷幄，马到功成。
在生活跟职场中想要混的风生水起需要靠什么？
首先要有高眼界，眼界提高了，对蝇头小利自然嗤之一笑，反而会发现常人难以发现、不敢想象的巨大利益。
在获利的过程中自然要与各界交流、交往、换取资源，那么多竞争对手，交换条件差不多的情况下，谁的获胜几率大？
自然是情商高的人，情商高的人，让人自然感觉舒服，在同等条件下，获得的机会也就更多。
在这人生过程中，不怕你跌在谷底，而是怕你没有从头再来的勇气。王石曾经说过，看一个人的能力，不是看他登到山顶的高度，而是看他跌到低谷的反弹力”。如何在逆境中获得成功的智慧，也叫做“逆商”。
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