灵活就业养老和职工养老是两种不同的养老保险制度，它们在适用对象、缴费方式、权益和管理机构等方面存在明显的区别。

灵活就业养老和职工养老之间的区别

区别一：缴费比例不同

灵活就业养老金的缴费比例相对比较高，且由个人独立承担20%的完整比例。而职工养老金自费缴纳比例为8%，企业承担剩余比例。

区别二：缴费基数不同

灵活就业养老金的缴费标准范围一般是员工所在地区上年度的平均薪酬的60%至300%，员工有权在这个薪酬范围内自主挑选缴纳基数水平；

而职工养老金则与员工个人的每月工资息息相关，养老金缴纳基数以个人薪资为依据。

区别三：缴费对象不同

灵活就业养老金本着员工个人自愿自发进行缴费，由个人全额缴费。而职工养老金是由企业和员工共同缴费的，一般由企业承担一部分，员工自费缴费一部分。

区别四：优惠政策不同

部分地区为了鼓励灵活就业人员缴纳养老金颁布了一些优惠补贴政策，而职工养老保险并没有这样的优惠政策。

区别五：参保强制性不同

灵活就业养老金属于是员工个人意愿度自行选择是否缴纳的。职工养老金是国家要求企业为员工提供的社会保障，属于是强制性，如果企业没有为员工缴纳养老金，属于是违法行为。

灵活就业养老和职工养老的原则

1、保障我国居民的基本生活

基本养老福利的目标在于为离职劳工提供基本的生活支持，着重于社会的平等，对于低收入阶层更具有益处。通常情况下，低收入群体的基本养老金替代率（即养老金占在职工资的比例）较高，而高收入群体的替代率则相对较低。

2、公平与效率相结合

养老金福利水平应在考虑社会公正的同时，兼顾个人差异，旨在维护社会公平的同时，突出了养老金在促进效率方面的重要作用。

3、权利与义务相呼应

绝大多数国家在基本养老福利体系中都采用了权责相对应的原则，即要求参与者只有在履行规定的责任后，才有资格享受规定的养老福利。要求：按法律规定参加基本养老福利；按法规缴纳基本养老福利费用，并达到规定的最低缴费年限。

灵活就业养老和职工养老之间的相同之处

1、灵活就业人员和单位职工的养老待遇计发方式相同。换句话说，职工养老和灵活就业养老缴费标准一样，养老保险金是一样的，无论是灵活就业参保或是公司参保，双方收到的养老金都是一样的。

2、灵活就业人员和单位职工的养老保险相似，累积缴费年限达到15年，达到法定退休年龄，即可申请退休，享受公司员工的养老金福利。职工养老保险累积缴费年限达到要求后，在退休后不需要再进行医疗保险缴费，终生享受医疗保险的费用报销待遇。

总的来说，职工养老和灵活就业养老是两种不同的养老保险体系，适用于不同类型的劳动者。了解其区别对于个人养老规划和权益保障至关重要。如果您是职工，通常会自动参加职工养老制度；如果您是自由职业者或非正规就业者，您可以考虑参加灵活就业养老或其他适用的养老保险制度，以确保您的养老生活质量。