很多事情都是客观存在的，职场焦虑也是。
客观存在，意思是不以人的意志为转移，当我们在职场上产生焦虑，它并不会随着我们的想法而消失。
如今社会上很多工作就被替换掉了。
例如京东无人仓的到来，使得很多分拣员失业；
机器人的到来，使得很多服务员失业；
淘宝的到来，使得很多传统行业关门……所以，接受职场焦虑是客观存在的。
在这个世界上，身体健康是一切前提的保障。
没有了健康，那么所有的东西都将会离你而去。
在职场上比较焦虑，不妨多锻炼一下了身体。
因为在运动的过程中，你会出汗，使得大脑放松。
运动时，身体内会同时产生多巴胺和内啡肽，所以运动完之后，心情也会很愉悦。
身体健康面对职场焦虑的时候也能让你坚持下来，不至于一蹶不振。
在我们工作的时候，又或许是因为我们不喜欢这个岗位，也不知道我们适合做什么工作的时候，我们就会很烦躁。
不用担心，一个岗位也是由很多工作内容组成的，把目前自己的工作拆分一下，看一下自己最喜欢做哪个工作。
或者可以在网上找资料了解，看下自己喜欢做的工作是什么，找到了属于自己的1%。
那么我们就要在现有的工作基础上，把我们的工作做好，做出色，以后有机会转岗也会为我们增添一笔色彩！
都说如果迷茫，那就读书吧。
书中自有黄金屋，读书会让你思考，丰富你的思想，让你不局限于当前的困境。
书读的多了，想问题的方式和思维都不一样了。
自己决定好自己的方向的时候，可以多读一些关于与自己职场方面有用的书，让自己成为这个行业的专家，这样，职场焦虑随之飘散了。
