劳动仲裁是许多劳动者在遇到劳动争议时选择的一种解决方式，但是并不是每个人都能在仲裁中获得胜利。近日，一位网友在社交平台上发帖，分享了自己在劳动仲裁中败诉的经历，引发了网友的热议。网友称，自己在杭州一家公司工作，因为加班严重，工资待遇不合理，想要通过仲裁来维护自己的权益，但是最终却因为一些细节问题而败诉。网友还给出了一些建议，希望能够帮助其他有类似情况的劳动者，避免在仲裁中吃亏。

根据网友分享，败诉原因为：

（1）离职的时候签了个人原因离职，并且还在一份放弃所有权利的材料上签字了。仲裁官不管你有多么冤，只要签字必败诉，除非有证据表明是在胁迫情况下签字；

（2）加班费，入职后发现公司每天加班严重，还大小周，但是他们拿出一份材料（自己忘记填写过）是入职后的薪资构成，其中总的薪资和offer一致，但是构成变成了基本薪资+加班费+绩效考核薪资。相当于加班大小周都已经计算过工资了，另外除了每天正常工作时间（一般8小时），每天还有2到2.5个小时不算加班费，算作每天吃饭休息等时间，也就是说每天10到10.5个小时是不算做加班的，同时加班期间需要有流程申请记录或者工作痕迹证明，否则加班费主张很难通过。

对此，网友给出的劳动仲裁建议为：

• 离职时候不要填写任何资料，除非自己主动离职，不要担心他们不给你离职证明，他们更担心你去仲裁；

• 日常加班留痕，比如讨论工作的聊天记录，邮件记录，等等；

• 离职后千万不要退群，删人，否则聊天记录全没了，这可是证据；

• 远离入职后补填各种协议/文件的公司，基本给你埋坑，因为你刚入职，不可能看仔细；

• 如果让你签字，最好拍照存一份，不然过几个月，你还记得签过这个吗？

• 律师不用请，仲裁官不是法官，没那么严肃。

根据网友的帖子，我们可以看出，劳动仲裁并不是一件简单的事情，需要有充分的证据和理由来支持自己的主张，否则很容易被对方的各种文件和协议所牵制。同时，我们也可以看出，一些不良的公司会利用劳动者的无知和急于入职的心态，让他们在入职后签署一些不利于自己的协议或文件，从而在未来的劳动争议中占据优势。因此，我们在选择工作的时候，一定要慎重考虑，不要被表面的薪资和福利所诱惑，而忽略了一些重要的细节。同时，我们在工作的过程中，也要注意保留一些有利于自己的证据，比如加班的记录，工作的成果，工作合同，等等，以防万一。

总之，劳动仲裁是一种解决劳动争议的有效途径，但是也需要劳动者有足够的知识和准备，才能在仲裁中保护自己的权益。我们应该在选择工作和签订合同的时候，多加注意，不要轻易签署一些不利于自己的协议或文件，也要在工作中留下一些有利于自己的证据，以防发生争议。同时，我们也应该尊重仲裁的程序和结果，不要因为自己的主观感受而对仲裁有偏见或误解，也不要因为仲裁的困难而放弃维权的机会。只有这样，我们才能在劳动市场上享受公平和尊严。

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