昨晚，表妹的一条微信把我问愣了：“姐，打工人不配有离职空窗期吗？”

自从去年5月份离职后，她一直没找到合适的工作。

最近去面试了几家单位，可被HR嫌弃了，都比较在意她的离职空窗期。

离职空窗期是指上一份工作辞职之后，到找到下一份新工作的这段时间。

尤其近几年受疫情影响，很多人都遇到职场空窗期，时间长达一年甚至更久。

在空窗期，有的人会经济紧张，有的人会由于求职受挫，承受巨大精神压力，有的人反而混得风生水起，很快找到心仪的工作。

可见，处理好空窗期，可以在下一份工作面试时给自己加分，否则，很容易成为HR拒绝你的理由。

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HR为何对离职空窗期人员有所顾忌？

从简历上，HR能够直观地看出面试者是否存在短暂或长期的空窗期。

面试时也会问出现空窗期的原因，常常以此拒绝求职者，那么为何HR会如此在意呢？

1、担心求职者的适应性和流动性

处于空窗期的人，再次重新进入职场，必然会需要一段时间来适应新的工作状态和职场环境，如果求职者适应能力差，那么HR会考虑企业要投入多少时间成本。

另一方面，一些频繁跳槽的、空窗期长的求职者，H也会考虑是不是上一份工作因为抗压能力差才离职的，更会考虑她们的稳定性和流动性。

如果是这样的话，刚入职不久又离职，那么企业就需要重新开始招聘，增加招聘成本，因此HR会有所顾虑。

2、担心求职者的工作能力打折

对于空窗期较长的求职者，HR先想到的是，这个人没有找到工作，是不是能力不行，如果来公司，能否过试用期还是个未知数。

对于这种情况，HR宁可多面试几个求职者也不会冒这险。

还有一种情况，即使求职者的工作能力能够胜任这个岗位，但是一旦对公司不满意，就百般挑剔，HR一般不太想招进公司，给自己增加工作量，还带来不必要的麻烦。

3、担心求职者的家庭琐事多

还有一类人的空窗期，是由于个人身体原因和家人身体状况出现问题造成的。

这种求职者，从HR的角度来说可以理解，但意味着后期还可能因为这两种原因而离职，一旦发生，就会给HR带来用人的压力。。

虽然，空窗期并不是选拔的要因素，但可以用来衡量一个人的素养与公司的契合度。

因此，当看到求职者简历上的空窗期，HR会通过以上3个标准，衡量求职者是否符合招聘需求，也会在面试时问相关的问题。

如果得不到他想要的答案，一般会以为空窗期太长为由拒绝求职者。

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怎样度过离职空窗期，才能加分？

很多人并不太在乎离职空窗期，认为好不容易有时间旅游、刷剧，但严格来说，空窗期越长，对自己越不利。

那么怎样度过空窗期才能让自己加分呢？重点做好三件事：

1、复盘总结，提升个人能力

在空窗期，先静下心梳理过往工作。

总结工作收获，如个人成长、人脉收获、经验积累、财富积累等。

梳理工作短板，观察自己在逻辑思维能力、沟通能力上，哪方面还需要提升。

因为，HR会担心长期不在职场的人，专业能力、工作能力是否下降，再次进入职场是否很难调整上升。

每一个辞职的职场人，都需要重视这段弥足珍贵的复盘时间，因为她可以让你不会跟社会脱节，还能提升个人能力和价值，为再次进入职场加分。

2、调整状态，提前规划

对于空窗期，短暂的放松可以有，但不能放纵自己，否则会给后续入职留下隐患。

保持规律的作息，适当运动健身，调整心态，为以后找工作创造良好的状态。

另外，尽早做下一步职业规划，选定想要涉足的行业，确定岗位类型，为自己设立职业发展目标。

3、持续学习，关注招聘市场

当今高速变化的经济环境、市场环境，促使岗位知识不断更新换代，一些人长时间不上班，对市场变化、行业变化缺乏关注，导致作出错误的求职决策。

因此，时刻保持学习的状态，及时学习行业新知识，这在HR看来，你是一个工作积极性较高、职业规划明确的人。

同时，保持对市场的敏感度，时刻关注自身能力和市场需求的衔接。

多看目标岗位及相关岗位的变化，根据岗位需求有的放矢地提升自己，进而提升个人跟岗位的适配度。

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写在最后

离职空窗期，或许是一个人的低谷期，也可能是一个人的跳板。

采取积极的态度，将空窗期高效合理利用起来，为下一份工作做好筹划和储备。

保持稳定的节奏感，就会让未来的每一步，都走得铿锵有力。

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