每年暑假来临，一大批大学生毕业就要面临“毕业即失业”的局面。

很多部门或者岗位有很多人竞争，也许你过五关斩六将终于获得Offer了。但在职场中仍然焦虑不堪。

小李是今年毕业的大学生，本科毕业，专业电子商务。出来找工作，有的BOSS说专 业和他们公司不符，有的BOSS说要有经验的，有的BOSS说考虑看看。说考虑看看这种，基本没下文了。

找工作那段时间，面试面的小李有些崩溃。她在心里暗暗祈祷，只要有公司要多少工资都可以。

其实，像小李这种情况的大学生有很多。初入职场没有经验，害怕被炒鱿鱼。工作时，如履薄冰。下班后还不敢放松自己，焦虑充满心间。

根据多年的职场经验，以下几点忠告，希望对初入职场的大学生有用。

心是一切的根源，无论做什么事，有点心都能成功。这是我们听得最多的一句话。

日本企业家稻盛和夫总结他的经营哲学核心是一切始于心，终于心。

所以说，心是一切行为的根源。我们要获得职业和事业上的长期成功，就要提升自己的心力？

何为心力？

“心力”是指内心拥有坚定的信念、顽强的毅力、面对未知和挑战的勇敢，以及危难时的镇定。心力是来自心灵深处的能 量。

心力的要求很高，但也要慢慢往这方面靠近。

如果信念一天一个样，那么做事就没有目标。一旦下定决心，就要去执行，不成功绝 不罢休。

下定目标，就要坚持，坚持就是胜利。这就是为什么有的人在一个行业深耕十几二十年就成了专家。

人们喜欢待在自己的舒 适区，面对未知，很多人都会恐惧，还没开始行动就在心里打了退堂鼓。真 正勇敢的人敢于直面未知，果断采取行动。行动之后，你会发现，害怕的事情根本不是问题。行动是解决恐惧的良药。

有的人面对危难，慌得一批，不能镇定。成大事者，都很镇定。镇定才有想出有 效的解决方案。

心力是初入职场的大学生缺乏的，一旦掌握了心力的提升方法，在职场中升职加薪不是梦想。

当一个人的心灵受伤后，能 量消失殆尽，就会出现“心力交瘁”的状态。

工作中，往往有两种状态：一种是接受公司安排的任务，努力完成。另一种状态是除了完成公司的任务，还乐于承担职责之外的一些工作。

这两种状态展现的精彩面貌是不一样的。后者的心力更赞。升职加薪的可能性更大。如果暂时还没实现升职加薪，可能心力还不足。

那么如何提升自己的心力呢？

1. 提升能量级

一个人的能量越高，心力就越强。

霍金斯能 量层级图认为，正面的能 量分别是勇气、淡定、主动、宽容、明智、爱、喜悦、平和和开悟。

我们身处的能 量层级越高，越会吸引对应同等状态的人、事和物。

如果想要提升自己的能 量级，就要改变能 量状态。假装自己就是正能 量满满的人，平时做事风格也往这方面靠近，装着装着，就真的成为了这样的人。

2. 运动蓄能

生命在于运动。保持运动锻炼，不仅让你有一个好身体，更能让你精神状态满满。也许你会说没时间锻炼，早起跑步、散步或者做瑜珈都是不错的选择。休息之余，从座位上站起来，活动下手脚也是可以的。碎片化时间运动，有益健康。

周末爬山，游泳等集体活动，能让你的状态更年轻。当然还可以约着闺蜜来了一场房车旅游，江苏京祺文化传媒有限公司为你的房车之旅保驾护航。这样的短途旅行，不仅扫除工作的疲惫，也让生活多一种可能。让你储蓄更多能 量，更好的工作。

3. 保持空杯心态

平时多参加提升能 量的沙龙或者培训。多读书学习能 量提升的方法。同时，还可以多与优 秀的人交流学习。

当然还有更多方法，可以去提升心力。

在工作中和生活中，多多去践行提升心力的方法。相信你也能成为一个能 量满满的人。在职场中，提升心力，不仅能克服工作中的恐惧心理，还能为未来升职加薪作好准备。

初入职场的大学生，以上是几点忠告，请借鉴。