昨天与一位朋友聊天，得知他最近心里很苦恼，用他自己的话说“主要原因是能力强，加之业务成果突出遭到了别人的嫉妒，从而在背后搞拆台，传播有侮辱不利自己之类的话。”

听到这位朋友心中的苦闷，以我对这位朋友的了解，感觉他所说的可能存在的。这位朋友专业技术、业务能力、执行作风都非常强，他入职这个单位还不到半年，以他的快人快事和耿直性格，遭人嫉妒从而对他编造污言抹黑他，也应是存在的。

思考惦记这位朋友所遭遇到事，我想到几年前在北京参加职业学习班，一位老师所讲的这方面知识。

记得那位老师说，在人生职场中，形形色色人事皆有，也常常会遇到各种明争暗斗和嫉妒，包括由嫉妒而生怨恨，所做出一些比编假话污辱更极端的事，都可能发生。作为职场人，面对被嫉妒所引发的攻击、抹黑等不利于自己形象的氛围，首先要摆正心态、客观认识。职场嫉妒，本质上涉及岗位竞争、薪酬待遇，这些都是人的本性所决定，你干优了比他强了，同事之间的竞争关系也就不平衡了，因而被他人嫉妒，这是社会正常的现象。有了这种认识，也就能平和心态，客观去对待所遭到的嫉妒。

其次要踏实干事，保持低调。职场上嫉妒怨恨的根源，从自身方面找原因，大都是过于才能、成果外扬，过于耿直，让同事感到不舒服，加之又由于同事之间的竞争关系和利益冲突，所引发的。因此要学会在工作中踏实干事，并做好低调干事，尤其不要过于张扬自己的成绩和荣誉，这最为关键。所谓的“树大招风”也含有这方面劝诫意思。

第三要多做沟通，分化成果。沟通，是架起人与人之间理解、互信的桥梁。职场上取得了一些成果，也是集体合作的结晶，团队共建的价值，放在组织体系里，只是一部分，因而取得成果后，要注意与同事之间的沟通交流，把成果成功的业绩分化为同事的助力协同，归功于组织体系，这样避免引起不必要的误会和矛盾。同时也需要赞赏和感恩别人的助力与付出，千万不要过于自信、自大和狂妄，揽功自傲。

第四要持续学习，提高素质。职场上，最重要的是能力素质，最后比拼的也是能力素质，时代会检验一切。因此，打铁还需自身硬，把自己练就过硬的本领最关健，这就需要胜不骄、败不馁，不断学习，努力提高自己的能力和素质，让自己更加有底气和自信，不能也不会被别人一时的嫉妒甚至“使绊子”撼动意志与地位。

那位老师说，作为职场人，嫉妒别人与遭别人嫉妒都不好。遇到了遭人嫉妒的事，就要认识到这一缘故与特性，积极通过一些方法来避免成为别人嫉妒的对象，只有多去学习，掌握必要的技巧，努力在职场中游刃有余，化解成为别人嫉妒怨恨对象的几率，这也是职场人必须面对的。

那位老师最后又说，随着时代进步与知识增涨的变化，出于这样那样的心态和目的嫉妒别人的人会越来越少，相互包容、互助进步的人将会越来越多。

想到了这些，我把那位老师所说的内容，通过微信分享给了那位郁闷的朋友，相信他看后一定有所启发的。