随着我国经济的不断发展，人们的生活水平也在不断提高，但是，随着人口老龄化的严重加剧，养老问题也逐渐成为人们关注的热点问题。目前，我国的养老问题依然严峻，一些职场人士上班拿5千元，养老金只有1万元的现状，必须改变。
首先，上班拿5千元的工资已经不能满足现代人的生活需求了。如今，物价不断上涨，生活成本也在不断增加，5千元的工资已经无法满足生活的各种需求。尤其是在一些一线城市，物价高企，租房、交通、饮食等生活成本都很高，5千元的工资几乎难以维持基本生活。
其次，养老金只有1万元的现状也令人担忧。一些职场人士在退休后，只能拿到如此少的养老金，难以维持退休生活的支出。养老金的不足也会让一些中老年人担忧，如果他们生病或有其他意外情况，就难以承受高额医疗费用或其他费用，给他们的生活带来很大的不便。
为了解决这一问题，政府应该采取有效措施，从源头上解决这一问题。首先，政府应该加强对职工工资的监管，督促企业合理提高工资水平，以保障职工的生活需求。其次，政府可以考虑提高养老金的发放标准，让退休人员能够享受更多的福利。此外，政府还可以推出一系列的补贴政策和社会保障措施，例如低保、医保等，帮助那些生活困难的人群。
此外，个人也应该加强自身的养老规划，合理规划收支，节约开支，为自己的退休生活打好基础。个人可以选择投资理财、购买商业保险等方式，为自己的养老生活做好充分准备。
总之，上班拿5千元，养老金只有1万元的现状必须改变。政府和个人都应该共同努力，加强养老保障和规划，为未来的老年生活做好充分准备，让老年人能够安享晚年。
